"Правило трех С" для красивой кожи

Красивая кожа - не подарок природы, а результат ваших собственных усилий. Правильное питание, здоровый образ жизни и качественные средства по уходу - вот почти весь секрет здоровой кожи. Почти - потому что есть еще "правило трех С", без которого невозможно представить себе красоту и молодость кожи.

"Три С" - сигареты, сахар и солнце - это главные враги вашей кожи.

Солнце, конечно, полезно для общего самочувствия и хорошего настроения, но прямые солнечные лучи очень губительны для кожи, а потому не забывайте использовать крем с солнечными фильтрами даже зимой.

Сигареты - вот настоящий враг вашей кожи. Эта опасная и вредная привычка приводит к тому, что ваша кожа становится тоньше и слабее, а также теряет коллаген, который необходим для поддержания ее упругости и эластичности.

Сахар - еще один противник вашей кожи. Многие специалисты утверждают, что именно он становится причиной преждевременного старения кожи, т.к. создает излишнюю нагрузку для организма. Также сахар обвиняют в том, что он представляет собой благотворную среду для размножения бактерий, которые, кстати, провоцируют появление акне.